Ballett
Lena Meier
Schwanensee Solo — Prinzessin Odette
Eine atemberaubende Darbietung des Schwanensee, die klassische Eleganz mit moderner Ausdruckskraft v...
💡 Dehnübungen vor jedem Training: 15 Minuten warm-up beugt Verletzungen vor und verbessert die Flexibilität dramatisch.
Ballett
Sophie Keller
Der Nussknacker — Zuckerfee
Magische Fußarbeit und schwebende Sprünge machen Sophies Zuckerfee zu einem unvergesslichen Erlebnis...
💡 Ballett-Tipps: Immer auf dem ganzen Fuß landen, nicht nur auf den Zehen — schont die Gelenke und sieht eleganter aus.
